Bà bầu bị ợ chua phải làm sao ? Hãy cùng Tuti Health tìm hiểu một số mẹo trị ợ chua cho bà bầu bằng phương pháp dân gian sau đây nhé.
Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi, rối loạn trong nội tiết tố; khiến chị em thường xuyên gặp phải triệu chứng ợ chua trong thai kỳ. Vậy nguyên nhân, biểu hiện của chứng ợ chua khi mang thai như thế nào ? Bà bầu bị ợ chua phải làm sao ?
Nguyên nhân gây ợ chua khi mang thai
Ợ chua khi mang thai hay còn gọi là chứng trào ngược dạ dày hay chứng khó tiêu axit tạo nên cảm giác nóng rát kéo dài từ ở vùng cổ họng.
Theo chuyên gia y tế, cứ 10 người phụ nữ mang thai; thì có đến 5 người thường xuyên gặp phải chứng ợ chua trong thai kỳ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt mẹ bầu; mà còn ảnh hưởng chế độ ăn uống và hấp thu dưỡng chất trong thai kỳ.
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới chứng ợ chua khi mang thai. Trong đó có những nguyên nhân cơ bản dưới đây:
Thay đổi nội tiết
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi; nhau thai sẽ sản xuất ra một loại hormone với tên gọi progesterone.
Chính loại hormone Progesterone này đã ngăn chặn thực quản với dạ dày; cho phép axit dịch vị trào ngược lên cổ họng và vùng miệng. Dẫn tới việc mẹ bầu cảm thấy có vị chua đắng ở miệng khi mang thai; tạo ra cảm giác vô cùng khó chịu.
Căng thẳng, stress
Khi mang thai, đặc biệt trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. Đối với những mẹ chưa sẵn sàng chuẩn bị tâm lý mang thai; cộng với những yếu tố tác động như cuộc sống, công việc… thì tình trạng lo lắng, căng thẳng, stress là rất khó tránh khỏi.
Và điều này vô tình gây nên những áp lực nghiêm trọng; dẫn tới cơ thể thay đổi nội tiết tố. Khi đó, acid dạ dày sẽ được tiết ra nhiều hơn, gây ra tình trạng bà bầu bị ợ chua.
Tăng áp lực ổ bụng
Khi thai nhi phát triển lớn lên từng ngày; tử cung vì thế cũng phải phát triển tương ứng để phù hợp với sự phát triển của em bé.
Chính điều này đã dẫn tới những áp lực lên ổ bụng, dạ dày; làm tăng khả năng axit dạ dày bị tràn ra ngoài. Bởi vậy, việc bị ợ chua khi mang thai là rất khó tránh khỏi.
Nhiễm khuẩn HPV
Mẹ bầu có biết, các căn bệnh về đường ruột, dịch vị dạ dày; sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến lót bảo vệ dạ dày hay không ?
Lúc này, nếu như mẹ bị viêm dạ dày khi mang thai có thể dẫn tới những tổn thương nghiêm trọng. Trong đó không thể thiếu được chứng ợ nóng khi mang thai; đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Cơ thắt tâm vị giãn
Co thắt tâm vị giãn được xác định là một rối loạn vận động thực quản; thường gặp ở phụ nữ mang thai. Chứng bệnh này đặc trưng bởi quá trình dãn cơ không đầy đủ của cơ thắt thực quản dưới và mất nhu động thực quản. Dẫn tới chứng ợ chua, ợ nóng; liên tục xảy ra trong thời điểm mang thai.
Bà bầu bị gan nhiễm mỡ
Được xác định là tình trạng gan có tích tụ quá nhiều chất béo tại vị trí mô gan. Nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống hàng ngày không khoa học gây nên.
Tình trạng gan nhiễm mỡ nếu như xuất hiện ở phụ nữ mang thai; cũng có thể dẫn tới chứng ợ chua trong thai kỳ.
Mang đa thai
Khi mang song thai, đa thai, cơ thể mẹ chịu nhiều áp lực hơn thai đơn rất nhiều. Bởi tử cung lúc này cần phải lớn hơn nhanh chóng; để thích nghi với sự phát triển của các bé.
Điều này sẽ dẫn tới tăng áp lực lên ổ bụng, các bộ phận dạ dày và thực quản. Khiến cho chứng bệnh ợ nóng khi mang thai thường xuyên xảy ra.
Thói quen sinh hoạt ăn uống
Thói quen ăn uống hàng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự thay đổi trong cơ thể mẹ và sự phát triển của em bé. Thông thường, các mẹ có suy nghĩ rằng khi mang thai cần phải ăn uống gấp đôi người bình thường. Để em bé có điều kiện phát triển khỏe mạnh.
Tuy nhiên, mẹ có biết chính thói quen ăn uống không khoa học, đầy đủ… Chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng ợ chua, ợ nóng trong thai kỳ.
Dấu hiệu ợ chua ở bà bầu
Để nhận biết chính xác dấu hiệu ợ chua khi mang thai không quá khó. Bạn có thể dựa vào những triệu chứng điển hình dưới dây:
- Cảm giác đau tức và nóng rát liên tục tại vùng bụng, thượng vị hoặc xung quanh rốn.
- Miệng họng có vị đắng, khó chịu; thường xuyên ợ hơi, ợ chua, ợ nóng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
- Mẹ bầu cảm thấy đau rát họng vô cùng khó chịu, khó nuốt thức ăn.
- Dấu hiệu chướng bụng, ăn không tiêu, đầy hơi
- Cơ thể mệt mỏi, vô cùng khó chịu, đau đầu, chóng mặt, đổ mồ hôi và ăn uống kém.
Chuyên gia cho biết, đa phần phụ nữ mang thai đều gặp những dấu hiệu như ợ chua khi mang thai; đau bụng và khó chịu kéo dài không thuyên giảm. Chính điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé.
Mẹ bầu bị ợ chua có sao không ?
Thông thường, tình trạng ợ chua nếu chỉ xuất hiện trong một vài ngày rồi kết thúc thì không đáng lo ngại. Mẹ bầu chỉ cần chú ý hơn đến sức khỏe; thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học hơn để khắc phục hiệu quả.
Trong trường hợp nếu như thay đổi thói quen sinh hoạt mà chứng ợ chua vẫn kéo dài gây khó chịu. Kèm theo các dấu hiệu nóng rát vùng bụng, xung quanh rốn, vùng thượng vị… Thì chị em nên đến gặp bác sĩ để được theo dõi kiểm tra; tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Bà bầu có nên dùng thuốc trị ợ chua không ?
Nhiều mẹ khi có dấu hiệu ợ chua khó chịu kéo dài mong muốn tìm đến các loại thuốc trị ợ chua. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc trị chứng bệnh này; phổ biến có loại kháng toan trung hòa acid dịch vị dạ dày…..
Tuy nhiên, khuyến cáo chị em phụ nữ không nên tùy tiện sử dụng bất kỳ loại thuốc nào; khi chưa có thăm khám và chỉ định của bác sĩ. Bởi trong thời điểm mang thai vô cùng nhạy cảm; tất cả sự thay đổi có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu.
Nguy hiểm hơn có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé; nguy cơ thai dị tật hoặc kém phát triển… Vì thế mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng.
Cách trị ợ chua cho bà bầu tại nhà bằng dân gian
Hiện nay có nhiều cách trị ợ chua theo dân gian truyền miệng. Trong đó có những cách sau đây:
Nghệ và sữa chua
Khá lành tình, trong đó nghệ có chứa nhiều chất curcumin; có tính kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt. Đặc biệt trong đó còn có chứa hàm lượng canxi rất cao. Theo dân gian, khi sử dụng sữa chua kết hợp với nghệ có thể loại bỏ nhanh chóng triệu chứng ợ chua khi mang thai.
Cách làm đơn giản, chị em chỉ cần dùng khoảng khoảng 1-2 thìa tinh bột nghệ vàng trộn với 1 hộp sữa chua. Bạn có thể dùng sữa chua không đường hoặc có đường đều được.
Gừng tươi
Bên cạnh cách dùng nghệ, thì gừng cũng là một trong những sản phẩm có thể giúp mẹ bầu loại bỏ hiệu quả ợ chua. Bạn có thể áp dụng bằng cách dùng khoảng 400ml nước sôi; thêm vào đó khoảng 5 lát gừng và nấu sôi khoảng 5 phút là có thể sử dụng. Mẹ bầu có thể dùng thêm một chút mật ong cho hiệu quả cao hơn.
Hạt thì là
Trong y học cổ truyền, thì là có tính ấm, có tác dụng giúp điều hòa khí huyết rất tốt. Rất hiệu quả để cải thiện hoạt động đường tiêu hóa.
Bên cạnh đó, chất Anethole (một chất có trong hạt thì là) mang lại hiệu quả giúp giảm thiểu tình trạng ốm nghén, ợ chua hay ợ nóng ở phụ nữ mang thai.
Phương pháp áp dụng khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng khoảng 100g hạt thì là với 600ml nước lọc đun sôi, lấy nước uống trong ngày. Nên sử dụng trước 30 phút để mang lại hiệu quả cao nhất.
Bà bầu bị ợ chua phải làm sao ?
Theo khuyến cáo từ chuyên gia, khi bị ợ chua, ợ nóng; mẹ bầu có thể thực hiện một số cách dưới đây:
Hãy ăn thành nhiều bữa nhỏ
Khi mang thai, bụng bầu càng lớn thì áp lực lên vùng bụng, tử cung càng nhiều. Lúc này mẹ bầu có thể gặp phải triệu chứng ợ chua, ợ nóng liên tục.
Tình trạng này dễ gặp phải khi mẹ ăn quá no. Vì thế, tốt nhất mẹ nên chia nhỏ bữa ăn hàng ngày; để khắc phục tình trạng này hiệu quả hơn.
Ăn chậm, nhai kỹ
Mẹ bầu cần phải ăn chậm, nhai kỹ; thời điểm thường xuyên ợ nóng có thể lựa chọn những thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa. Chú ý khi ăn nên chọn những thực phẩm phù hợp, không chứa nhiều chất béo. Cần hạn chế những đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
Chú ý đến thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh
Xây dựng thói quen ăn uống khoa học, chế độ nghỉ ngơi hợp lý; tránh căng thẳng, mệt mỏi, stress. Trong thời điểm thường xuyên gặp phải chứng ợ chua, mẹ bầu nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
Chú ý không sử dụng trang phục chật chội. Bởi có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé, gia tăng nguy cơ ợ chua.
Ngoài ra, một cách làm khác mà mẹ có thể áp dụng là massage vùng bụng nhẹ nhàng. Cách làm này sẽ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra rất tốt.
Một số lời khuyên từ chuyên gia
Nếu như việc khắc phục ợ chua bằng những cách làm nêu trên không mang lại hiệu quả, tình trạng không có dấu hiệu thuyên giảm. Tốt nhất mẹ bầu nên tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám tìm nguyên nhân. Từ đó chỉ định phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Một số trường hợp nặng có liên quan đến bệnh lý dạ dày…. bác sĩ sẽ tùy vào mức độ bệnh mà tư vấn và chỉ định chị em dùng thuốc phù hợp an toàn; không ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé.
Song song với đó, chị em cần chú ý đến thăm khám và siêu âm thai định kỳ để theo dõi tình trạng phát triển của thai nhi. Hiện nay y học hiện đại phát triển đã có thể thăm khám và chẩn đoán chính các chỉ số phát triển của thai, sàng lọc dị tật bẩm sinh… Với kỹ thuật siêu âm 2D, 3D, 4D và 5D cho kết quả chính xác gần như tuyệt đối.
Hi vọng rằng, qua bài viết này các mẹ sẽ hiểu được rõ hơn về tình trạng bà bầu bị ợ chua; cũng như nắm được các mẹo trị ợ chua tại nhà cho mẹ bầu.
