Sau sinh mổ uống sữa Milo được không ? Bà đẻ uống sữa milo có bị mất sữa không ? Đây sẽ là những câu hỏi sẽ có mặt trong bài viết sau đây.
Chúng ta đều biết sữa là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào; không chỉ dành cho các mẹ sau sinh mà còn là với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi. Hiện nay, các mặt hàng sữa trên thị trường rất đa dạng đến từ rất nhiều thương hiệu khác nhau. Trong đó, sản phẩm sữa Milo được rất nhiều người ưa chuộng và quan tâm.
Vậy sữa Milo có phù hợp với các mẹ sau sinh không ? Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú có nên sử dụng loại sữa này không ? Chúng ta hãy cùng giải đáp ngay sau đây nhé.
Phụ nữ sau sinh mổ uống sữa Milo được không?
Để trả lời được câu hỏi sau sinh mổ có uống sữa Milo được không ? Trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu qua thành phần có trong mỗi hộp sữa Milo gồm những gì nhé.
Theo như thông tin mà bên phía nhà sản xuất chia sẻ, thì những thành phần chính tạo nên sữa Milo chủ yếu gồm có:
- Sữa bột tách kem, đường, siro glucose, dầu bơ và chất nhũ hóa lecithin 332, chiết xuất từ đậu nành, dầu thực vật, bột cacao, bột whey
- Một số loại khoáng chất như: magnesi carbonat, calci phosphat và sắt pyrophosphate.
- Rất dồi dào vitamin như niacin, biotin, calcium pantothenate, vitamin B6, B1, B2.
- Chất ổn định 407, chất tạo ngọt tổng hợp 950, 995 và hương vani tổng hợp.
Dựa vào những thông tin trên, có thể thấy Milo là một sản phẩm sữa được tạo nên từ nhiều chất rất giàu dinh dưỡng tốt với sức khỏe. Trong đó, đáng chú ý nhất phải kể tới chất đạm, những dưỡng chất từ sữa, mầm lúa mạch nguyên cám, vitamin và cả khoáng chất.
Phụ nữ sau sinh mổ hoàn toàn có thể uống sữa Milo để bổ sung dinh dưỡng; cũng như cải thiện sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, hãy uống làm sao cho vừa đủ và thật khoa học nhé các mẹ. Lý do vì sao thì Tuti Health sẽ giải đáp trong phần dưới đây.
Bà đẻ uống milo có bị mất sữa không ?
Sữa Milo rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên thành phần của loại sữa này lại có bột cacao; một chất kích thích không tốt với cả thai nhi và em bé bú sữa mẹ.
Trong cacao có chứa một lượng cafein nhất định; mặc dù không nhiều nhưng phần nào cũng gây ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ.
Mặc dù vậy, chị em cũng đừng quá lo lắng. Bởi những vấn đề này sẽ chỉ xảy ra khi mẹ uống quá nhiều sữa Milo trong một ngày mà thôi. Còn khi sử dụng khoa học, với một lượng phù hợp mỗi ngày; sữa Milo sẽ mang đến rất nhiều lợi ích và dưỡng chất cho cả hai mẹ con.
Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, đó là mẹ sau sinh nên chỉ uống mỗi ngày khoảng 100 -150ml sữa Milo (tương đương với một cốc nhỏ) là đủ.
Nếu mẹ uống quá nhiều, ngoài nguy cơ bị mất sữa, giảm chất lượng sữa ra; còn có thể dẫn đến tình trạng táo bón hoặc tăng cân. Do đó, mẹ nào đang cho con bú cần phải chú ý đến lượng sữa uống hàng ngày nhé.
Hiện nay nhãn hiệu Milo cũng đã cho ra mắt sản phẩm sữa ít đường. Để đề phòng việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể; các chị em sau sinh mổ có thể tham khảo loại sữa này.
Những loại sữa tốt cho mẹ sau sinh mổ
Các mẹ sau sinh mổ tốt nhất là nên đa dạng các loại sữa và thực phẩm khác; để đảm bảo độ đa dạng chất dinh dưỡng trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa rất phong phú và dồi dào dưỡng chất. Trong đó, có những sản phẩm sữa đáng chú ý như sữa tươi, các loại sữa hạt cũng mang lại nhiều lợi ích không kém gì sữa công thức.
Sữa tươi
Được tạo nên bởi sữa bò tươi đã qua xử lý tiệt trùng ở nhiệt độ cao; cùng với những thành phần chính gồm có: nước, canxi, protein, chất béo, vitamin. Có thể nói đây là một sản phẩm sữa rất an toàn dành cho phụ nữ sau sinh mổ và đang cho con bú. Chị em hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng hàng ngày.
Sữa ông thọ
Sữa ông thọ cũng là một loại sữa tốt cho các mẹ sau sinh. Không những giúp gọi sữa về nhiều hơn; mà nó còn giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ, giúp sữa mẹ đặc và thơm hơn.
Do đó, các mẹ sau sinh mổ có thể sử dụng loại sữa này. Tuy nhiên, hãy nhớ pha sữa với nước nóng để tốt cho sức khỏe nhất nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp sữa ông thọ với bột nghệ, trứng gà hay mầm đậu nành… để gia tăng dinh dưỡng.
Mặc dù vậy, do hàm lượng chất béo có trong sữa ông thọ tương đối cao. Vì thế, chị em nên uống vừa phải để tránh bị tăng cân vèo vèo nhé.
Sữa mè đen
Mè đen được biết đến là một loại thực phẩm có tác dụng lợi sữa, giảm cân rất tốt. Vì thế chị em mới sinh em bé nên cân nhắc bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
Sản phẩm sữa từ mè đen không chỉ là nguồn cung cấp chất béo có lợi cho hai mẹ con; mà đồng thời còn giúp bổ sung cho các mẹ một lượng canxi không hề nhỏ.
Sữa đậu nành
Thành phần dinh dưỡng có trong sữa đậu nành là rất dồi dào. Uống loại sữa này có thể giúp các mẹ giảm thiểu căng thẳng, tăng cường dinh dưỡng; phòng chống được một số bệnh về đừng tim mạch, tiêu hóa… cho các mẹ sau sinh.
Tuy nhiên, do sữa đậu nành có tính hàn, đồng thời còn chứa chất kích thích nội tiết tố estrogen. Cho nên, mỗi ngày các mẹ chỉ nên uống khoảng 500ml sữa và chia thành 2 lần uống nhé.
Nước ép rau củ
Mặc dù không phải là sữa, tuy nhiên Tuti Health vẫn giới thiệu nước ép rau củ vào danh sách này. Bởi đây là một thức uống rất tốt cho cơ thể con người, nhất là phụ nữ sau sinh. Trong nước ép rau củ có chứa lượng vitamin và khoáng dồi dào, rất an toàn và lợi sữa.
Những loại rau củ rất tốt mà chị em có thể sử dụng để làm nước ép bao gồm: cà chua, cà rốt, rau má, rau thì là… và các loại hạt như hạt mè đen, gạo lứt, hạt sen, đậu nành, đậu đen…
Mẹ sau sinh mổ uống sữa Milo cần lưu ý điều gì ?
Đối với sản phẩm sữa Milo, hiện nay nhà sản xuất đang cung cấp 2 dạng chính: đó là dạng bột dùng để pha nước uống và dạng sữa hộp uống liền.
Sữa Milo dạng hộp uống liền rất thích hợp với những ai thích sự tiện lợi, nhanh chóng; thì sữa Milo uống liền sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Còn nếu muốn thưởng thức một ly sữa Milo ấm nóng; bạn hãy mua sữa bột Milo về pha nhé.
- Sữa Milo tương đối nhiều đường, vì thế mẹ nào không thích uống quá ngọt nên tìm mua loại sữa Milo ít đường để uống.
- Không chỉ sữa Milo, mà bất kỳ loại sữa hay thực phẩm nào khác các mẹ cũng không nên ăn quá nhiều. Để tránh gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
- Kiểm tra thật kỹ hạn sử dụng và thông tin sản phẩm trên bao bì.
- Thời gian sử dụng sữa phù hợp nhất là khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ. Như vậy không những nạp thêm dinh dưỡng cho mẹ; mà còn kích thích tiết nhiều sữa hơn cho bé bú.
- Để đề phòng trường hợp bé bị dị ứng với thành phần của sữa. Các mẹ nên uống sữa trước khoảng 30 phút rồi mới cho bé bú. Nếu không thấy xuất hiện triệu chứng bất thường nào ở trẻ thì mẹ có thể yên tâm sử dụng lâu dài.
Sau sinh mổ có được uống sữa Milo không ? Chắc hẳn qua những thông tin trên đây, bạn cũng đã có cho mình đáp án rồi đúng không nào. Chị em hãy là những người mẹ thông thái, lựa chọn và sử dụng thực phẩm một cách khoa học; để em bé phát triển khỏe mạnh nhé.
