Trị nghẹt mũi bằng tỏi như thế nào cho hiệu quả tốt nhất ? Hãy cùng tìm hiểu 15 cách chữa ngạt mũi cho hiệu quả tức thì dưới đây nhé.
Ngạt mũi là một triệu chứng không hề dễ chịu bởi nó khiến bạn gặp khó khăn trong việc thở. Tình trạng này gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống cũng như công việc hàng ngày. Thế nhưng, với những mẹo chữa nghẹt mũi bằng tỏi dưới đây bạn hoàn toàn có thể nhanh chóng thoát ra khỏi phiền toái này.
Trị nghẹt mũi bằng tỏi có tốt không ?
Tình trạng nghẹt mũi hay còn được gọi là tắc mũi hay ngạt mũi; là triệu chứng khoang mũi bị tắc nghẽn do viêm hoặc do chất nhầy tích tụ không thoát ra được. Mức độ nghẹt mũi sẽ giảm dần khi chúng ta tìm ra nguyên nhân gây bệnh và xử lý kịp thời.
Thế nhưng cảm giác mà nó mang lại là cực kỳ không thoải mái, khiến việc thở rất khó khăn. Nhiều trường hợp, bị tắc mũi lâu ngày còn dẫn đến mất ngủ; hay giật mình tỉnh giấc giữa đêm và mỏi mệt.
Để loại bỏ hoàn toàn triệu chứng ngày; bạn có thể áp dụng cách chữa ngạt mũi bằng tỏi – một thứ gia vị đã quá gần gũi trong gian bếp nhà bạn. Trong Đông Y, tỏi có tính cay, tác dụng kiện Tỳ Vị, giải biểu, sát trùng và tán phong hàn. Nhờ đó, chúng ta có thể sử dụng tỏi để điều trị rất nhiều bệnh hình thành do phong hàn như cảm cúm, cảm lạnh…
Không những thế, bạn còn tìm thấy hàm lượng allicin và scordinin rất dồi dào trong tỏi. Đó đều là các dưỡng chất có khả năng kháng virus, nấm và vi khuẩn cực tốt.
Nhờ đó mang đến cho tỏi khả năng gây ức chế hiện tượng nhiễm trùng hô hấp; cũng như giảm thiểu một số triệu chứng kèm theo như ngạt mũi, chảy nước mũi, ho, đau rát cổ họng,…
Bên cạnh đó, tỏi còn bổ sung một lượng lớn vitamin C cho cơ thể. Giúp tăng cường thể trạng và chức năng của hệ miễn dịch.
Cách trị nghẹt mũi bằng tỏi
Cũng tương tự các bệnh khác, muốn trị nghẹt mũi triệt để trước tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân gây bệnh trước đã. Ở trạng thái bình thường, mũi của bạn sẽ có công dụng làm ấm và lọc bụi từ dòng khí được hít vào.
Thế nhưng, trong trạng thái bị viêm, mũi sẽ sưng to lên; lúc này lượng chất nhầy trong xoang sẽ tiết ra nhiều hơn và gây tắc nghẽn.
Tuy rằng chưa có thống kê chi tiết nào liên quan đến lượng tỏi cần phải dùng khi áp dụng cách trị ngạt mũi bằng tỏi. Thế nhưng, bạn có thể sử dụng từ 3–5 tép tỏi mỗi ngày và cần nhớ tuyệt đối không dùng quá 10 ngày.
Dưới đây là 15 mẹo trị ngạt mũi bằng tỏi mà bạn có thể tham khảo:
1. Xông hơi bằng tỏi
Sử dụng tinh dầu tỏi có tác dụng làm giảm phù nề, kháng khuẩn. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng loại bỏ dịch nhầy trong hốc mũi. Do đó bạn có thể chữa tắc mũi bằng cách xông hơi bằng tỏi.
Dùng tỏi để xông hơi có lợi ích rất lớn với việc làm thông thoáng đường hô hấp; cách thực hiện hết sức đơn giản:
- Chuẩn bị một lượng nước sôi vừa đủ.
- Đun nước đến khi bắt đầu sôi thì giã nát 3-4 tép tỏi thả vào.
- Để cho nước sôi trong 1-2 phút rồi tắt bếp.
- Cúi người hướng về phía nồi nước sôi; nhớ giữ khoảng cách an toàn để không bị bỏng nhé.
- Hít thở thật sâu hơi nước bốc lên để tinh dầu tỏi đi vào sâu trong khoang mũi; thực hiện như vậy trong 1 phút.
Thực hiện 2 lần một ngày để giảm nghẹt mũi
Xông hơi tỏi trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.
Thực hiện công thức này mỗi ngày 2–3 lần liên tiếp trong vài ngày; triệu chứng tắc ngạt mũi và đau cổ họng sẽ được cải thiện đáng kể. Xông hơi bằng tỏi trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn; hạn chế bị tỉnh giấc giữa đêm.
2. Cách trị nghẹt mũi bằng tỏi và nghệ
Sự kết hợp giữa tỏi với nghệ có tính kháng khuẩn cao; sẽ tạo thành một cách chữa nghẹt mũi vô cùng công hiệu. Nếu bị tắc nghẹt mũi, bạn có thể tham khảo công thức kết hợp tỏi và nghệ dưới đây:
- Trước tiên cần chuẩn bị một nồi nước đun trên lửa nhỏ.
- Đợi nước sôi thì thả vào 2–4 tép tỏi rồi đun trong 2–3 phút.
- Sau đó cho thêm 1-2 thìa bột nghệ vào và khuấy đều.
- Tắt bếp và đổ phần nước thu được ra cốc.
- Sử dụng nước này để uống.
Uống hỗn hợp tỏi và nghệ đều đặn; biểu hiện nghẹt mũi của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.
3. Chữa ngạt mũi bằng tỏi và nước cà chua
Công thức kết hợp giữa tỏi và nước cà chua không những cải thiện được tình trạng nghẹt mũi. Mà đây còn là biện pháp giúp phục hồi lớp nhầy trong xoang mũi:
-
-
- Chuẩn bị một nồi nước, đổ thêm 1 cốc nước cà chua vào rồi đun sôi.
- Băm nhỏ vài tép tỏi rồi bỏ vào nồi.
- Thêm 1 thìa nước cốt chanh, nửa thìa tương ớt cùng với một chút muối.
- Khuấy đều hỗn hợp trên và đun sôi trong 1-2 phút.
- Tắt bếp rồi đổ phần nước thu được ra cốc.
- Uống hỗn hợp này ngay khi còn ấm.
-
Thực hiện cách này đều đặn 2 lần mỗi ngày để tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng tan biến.
4. Hít hương tỏi
Việc hít thở mùi từ những tép tỏi có tác dụng giảm viêm sưng mũi. Bởi vậy bạn sẽ thở dễ dàng hơn.
-
-
- Ngâm 5–6 tép tỏi trong nửa cốc nước khoảng 8-9 phút.
- Giã nhuyễn những nhép tỏi này để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Đưa phần tỏi đã giã nhuyễn này lên mũi và hít thở.
- Thực hiện lặp lại hành động này vài lần.
-
Áp dụng cách này thường xuyên sẽ hết nghẹt mũi nhanh chóng.
5. Mẹo chữa nghẹt mũi bằng tỏi và mật ong
Bạn có thể cải thiện tình trạng nghẹt mũi từ công thức với tỏi và mật ong. Biện pháp này có thể giúp cổ họng bạn dịu hơn. Giảm thiểu nhiễm trùng và những triệu chứng kèm theo như: nghẹt mũi, ngứa mũi, chảy nước mũi, ho…
Cùng với đó, giá trị dinh dưỡng trong mật ong cũng rất dồi dào; nhờ đó có thể bổ sung hệ miễn dịch và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Dùng hỗn hợp tỏi và mật ong đều đặn có thể chữa dứt điểm nghẹt mũi nhanh chóng.
Khả năng kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt từ mật ong; sẽ giúp giảm thiểu nhanh chóng các biểu hiện của bệnh:
-
-
- Chuẩn bị 3-4 tép tỏi đem giã nhuyễn.
- Pha cùng 1-2 thìa mật ong và khuấy đều.
- Ăn hỗn hợp này trước bữa ăn chính; thực hiện đều đặn cho tới lúc hết ngạt mũi.
-
6. Công thức trị nghẹt mũi bằng rượu tỏi
Rượu tỏi cũng là một biện pháp chữa nghẹt mũi rất hiệu nghiệm. Bạn cần chuẩn bị vài nhánh tỏi, bóc sạch vỏ rồi giã nát hoặc thái nhỏ.
Ngâm với 1 lít rượu trắng và để ở vị trí thoáng mát; thi thoảng hãy lắc đều chai rượu. Để khoảng 10 ngày, đến khi màu rượu chuyển từ trắng sang vàng nghệ là có thể sử dụng được rồi.
Cách dùng: Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối; mỗi lần uống 1 thìa cà phê rượu.
7. Kết hợp tỏi với mật ong và dầu ô liu
Tỏi khi kết hợp với mật ong và dầu ô liu sẽ tạo thành một hợp chất có khả năng trị nghẹt mũi, cảm lạnh và cảm cúm nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện theo công thức như sau:
- Chuẩn bị 3 – 4 tép tỏi, bóc vỏ và giã nhuyễn.
- Để phần tỏi này bên ngoài không khí 15 phút để enzyme allicin trong tỏi được kích hoạt.
- Trộn đều cùng với một chút mật ong và dầu ô liu.
- Khuấy đều rồi dùng làm nhân bánh mỳ để ăn.
Thực hiện đều đặn công thức này, tình trạng nghẹt mũi sẽ giảm đáng kể.
8. Ngậm tỏi với muối biển
Bạn bị nghẹt mũi đi cùng với biểu hiện chảy dịch mũi, đờm bị ứ đọng ở cổ họng. Trường hợp này áp dụng cách ngậm tỏi với muối biển là rất phù hợp.
Biện pháp này thực hiện khá dễ dàng; tuy nhiên công dụng lại nhiều đến bất ngờ. Không những giúp tiêu đờm, giảm ngứa họng; mà nó còn khắc phục tắc nghẽn mũi ngay lập tức.
Cách thực hiện:
- Lấy một tép tỏi đem bóc vỏ và đập dập.
- Trộn lẫn với một ít muối rồi cho lên miệng ngậm.
- Hãy đẩy tỏi vào sâu trong họng; để những hoạt chất thẩm thấu sâu vào niêm mạc.
Áp dụng cách này từ 2–3 lần mỗi ngày, đều đặn trong vài ngày sẽ thấy kết quả thay đổi rõ rệt.
9. Kết hợp tỏi, dầu ô liu với muối biển
Nếu muốn phòng chống tình trạng viêm nhiễm lây lan và cải thiện triệu chứng chảy nước mũi, nghẹt mũi. Bạn có thể thực hiện cách trị nghẹt mũi bằng tỏi kết hợp với dầu ô liu và muối biển như sau:
- Lấy 2 tép tỏi, lột vỏ và giã nhuyễn.
- Nhỏ vào 1-2 giọt dầu ô liu cùng với 1 chút muối biển (sea salt).
- Khuấy đều và ăn hỗn hợp trên thường xuyên; để cải thiện tình trạng viêm và nhanh hết nghẹt mũi.
10. Nước ép tỏi
Bạn có thể dùng nước ép tỏi mỗi ngày để nâng cao miễn dịch cũng như phòng chống viêm mũi. Cùng với đó, nước ép tỏi còn có khả năng khắc phục những triệu chứng đường hô hấp khác như: viêm phế quản, lao…
Nếu lo lắng về chất lượng nước ép tỏi mua ở ngoài. Bạn có thể tự làm tại nhà theo công thức sau đây:
- Chuẩn bị khoảng 100-200 tép tỏi, đem lột vỏ và giã nhuyễn.
- Cho phần tỏi thu được ở bước trên vào túi vải rồi vắt lấy nước.
- Nước ép tỏi thu được đổ vào cốc và bảo quản trong tủ lạnh.
- Đến bữa ăn, bạn mang nước ép tỏi ra thêm nếm 1-2 thìa vào salad; vừa tăng hương vị lại có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe.
11. Cách chữa ngạt mũi bằng trà tỏi
Ăn tỏi sống khiến bạn khó chịu, nếu vậy hãy sử dụng trà tỏi để cải thiện triệu chứng nghẹt mũi nhé. Ưu điểm của loại trà này đó là hoàn toàn không có thành phần caffeine. Chính vì vậy bạn có thể thoải mái uống vào buổi tối mà không lo mất ngủ.
Bên cạnh khả năng chữa nghẹt mũi nhanh chóng. Trà tỏi còn nổi tiếng với công dụng giảm đau họng, kiểm soát cân nặng, hạ huyết áp, nâng cao sức đề kháng và giảm cholesterol.
Cách thực hiện:
- Giã nhuyễn 2-3 tép tỏi.
- Thả vào trong 2 lít nước lọc.
- Đun sôi hỗn hợp này với lửa nhỏ trong vòng 60 phút.
- Đổ nước ra cốc và bỏ thêm vào chút muối.
- Khuấy đều và uống ngay trước bữa ăn
12. Dầu tỏi
Trong dân gian, dầu tỏi có rất nhiều công dụng hữu ích. Chính vì thế, bạn không nên bỏ qua cách chữa nghẹt mũi bằng tỏi đã được chế biến thành dầu nhé.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nồi nước, bỏ vào 1 ly dầu ô liu cùng 2–3 tép tỏi đã băm nhuyễn.
- Đun sôi nồi nước trên với lửa nhỏ trong vài phút để tạo thành dầu tỏi.
- Để dầu tỏi nguội dần trong vài phút rồi đổ vào hũ kín.
- Dùng loại dầu này để bôi lên mũi, trán và ngực khi có biểu hiện tắc nghẹt mũi.
- Thực hiện công thức này thường xuyên tình trạng nghẹt mũi sẽ sớm hết thôi.
13. Sốt tỏi
Nếu là một người thích các món sốt chấm; thì cách trị nghẹt mũi bằng tỏi dưới đây chắc chắn sẽ rất phù hợp với bạn. Bạn có thể sử dụng nó trong bữa ăn hàng ngày; ngoài ra còn giúp hết nghẹt mũi nhanh chóng:
- Băm nhỏ tỏi rồi trộn đều cùng một quả bơ đã xay nhuyễn.
- Sử dụng hỗn hợp này ăn kèm với bánh mỳ.
- Thường xuyên ăn với hỗn hợp trên để cải thiện tình trạng.
14. Trị nghẹt mũi bằng tỏi và giấm táo
Giấm táo với hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất, kali và magiê, nhờ đó trị nghẹt mũi rất tốt. Cùng với đó giấm còn hỗ trợ cân bằng độ pH; cân bằng lớp màng nhầy và thông thoáng đường thở.
Hãy tìm hiểu ngay công thức sau để biết được mẹo trị nghẹt mũi bằng tỏi và giấm táo:
- Cổ 2 cốc nước vào nồi đun sôi.
- Băm 3-4 tép tỏi rồi thả vào nồi nước cùng 1 thìa giấm táo.
- Hòa tan ra rồi hít thật sâu hơi nước bốc lên từ nồi.
- Thực hiện đều đặn quy trình này để đạt kết quả tốt.
15. Nhỏ mũi bằng nước tỏi
Nếu đem so sánh cùng những loại thuốc nhỏ mũi chứa steroid. Nhỏ mũi bằng nước tỏi an toàn hơn và phù hợp với nhiều đối tượng.
Dùng nước tỏi nhỏ mũi đều đặn có khả năng làm ức chế virus, vi khuẩn gây viêm ở niêm mạc; làm loãng dịch nhầy tắc nghẽn trong xoang mũi.
Đây là một cách giúp cải thiện tình trạng sưng và phù nề niêm mạc; giảm viêm và giảm tiết nhầy hiệu quả.
- Sử dụng 1 củ tỏi ép lấy nước rồi đổ vào cốc.
- Pha thêm vào một chút muối, khuấy đều rồi để hỗn hợp nguội.
- Đổ hỗn hợp này vào bình rửa mũi (neti pot).
- Nghiêng đầu, nhỏ mũi bằng nước tỏi vào lỗ mũi bên trái.
- Làm như vậy với lỗ mũi còn lại.
16. Bổ sung tỏi vào thực đơn ăn uống
Nếu bạn là người bận rộn và không có thời gian để thực hiện các cách trị nghẹt mũi bằng tỏi trên. Hãy thêm trực tiếp tỏi vào trong thực đơn bữa ăn hàng ngày của bạn.
Khi dùng tỏi làm gia vị, tỏi sẽ giúp hương vị món ăn thêm hấp dẫn; mang lại mùi vị đặc trưng riêng. Thế nhưng, nhược điểm của nó là thường phát huy hiệu quả chậm hơn những cách trên. Một số món ăn thêm tỏi rất ngon và tốt cho việc chữa ngạt mũi gồm: rau muống xào tỏi, bánh mì bơ tỏi, tôm nướng bơ tỏi…
17. Ăn tỏi sống
Ăn tỏi sống cũng là một cách giúp bạn hít thở thoải mái và giảm ngứa họng nhanh chóng. Tỏi sống có đặc tính chữa bệnh mạnh hơn tỏi đã được chế biến rất nhiều.
Ăn tỏi sống mỗi ngày là biện pháp nâng cao hệ miễn dịch. Vì thế, nếu ăn được tỏi sống thì các triệu chứng bệnh của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Khi sử dụng tỏi sống, bạn có thể bóc vỏ và ăn trực tiếp từng tép tỏi. Hoặc nếu mùi tỏi quá nồng bạn có thể ăn tỏi sống cùng với các loại thực phẩm khác.
18. Viên thuốc tỏi trị nghẹt mũi
Nếu không thể sử dụng tỏi trực tiếp vì mùi tỏi; bạn hãy tìm mua các loại thuốc bổ sung được chiết xuất từ tỏi. Viêm thuốc tỏi trị nghẹt mũi sẽ cải thiện rất nhanh chóng triệu chứng nghẹt mũi; giúp bạn hít thở thoải mái hơn.
Sản phẩm này được phân phối ở rất nhiều nhà thuốc uy tín trên cả nước. Nên uống đều đặn 2 viên mỗi ngày sau khi ăn cơm cho tới khi không còn biểu hiện của bệnh nữa thì thôi.
Lưu ý: Trước khi sử dụng thuốc, bạn hãy tham khảo qua ý kiến từ bác sĩ đã nhé.
Lưu ý khi chữa nghẹt mũi bằng tỏi
Trị nghẹt mũi bằng tỏi là công thức chữa bệnh đơn giản tuy nhiên kết quả thì rất rõ ràng. Mặc dù vậy, để loại bỏ hoàn toàn biểu hiện của bệnh; bạn cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:
- Trước khi dùng tỏi để trị ngạt mũi; bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây bệnh cho mình.
- Nếu ngạt mũi tái phát nhiều lần do phì đại VA hoặc amidan; tốt nhất bạn nên tìm đến bác sĩ để kiểm tra và phẫu thuật (nếu cần).
- Cần nhớ cách trị nghẹt mũi bằng tỏi chỉ là biện pháp hỗ trợ. Do đó, để tốt nhất cho sức khỏe bạn nên kết hợp với việc sử dụng thuốc.
- Các cách chữa với tỏi chỉ có khả năng cải thiện triệu chứng nghẹt mũi do viêm cấp tính. Nếu triệu chứng của bạn gây ra vì polyp mũi hay lệch vách ngăn. Dùng tỏi sẽ không mang lại kết quả rõ ràng.
- Hãy bảo vệ mũi bằng cách vệ sinh bằng nước muối sinh lý. Điều đó sẽ giúp làm dịu niêm mạc phù nề và đẩy chất nhầy trong xoang mũi ra ngoài.
- Mẹo trị nghẹt mũi bằng tỏi không nên dùng với những trường hợp bị viêm loét dạ dày tá tràng, viêm thực quản… Nếu vẫn muốn sử dụng, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Như vậy, với những thông tin trên đây; chắc hẳn bạn đã biết được cách trị nghẹt mũi bằng tỏi có tốt không và thực hiện ra sao rồi phải không. Thế nhưng, để thu được kết quả tốt nhất; bạn hãy nhớ kết hợp cùng các biện pháp điều trị và chăm sóc bản thân khác nhé.
