Say rượu uống gì cho nhanh tỉnh và không bị đau đầu ? Đây là câu hỏi nhận được sự quan tâm rất lớn không chỉ từ các đấng mày râu mà cả hội chị em nữa đó.
Bị say rượu có nghĩa là cơ thể chúng ta đã trở nên mất cân bằng; bị rơi vào trạng thái mất kiểm soát. Khi rơi vào tình trạng này không phải ai cũng biết cách giải rượu từ những thức uống quen thuộc hàng ngày phải không nào. Vậy bị say rượu nên uống gì cho nhanh tỉnh ? Cùng tìm hiểu 15 loại đồ uống tốt cho người đang say rượu dưới đây nhé.
Bị say rượu uống gì cho nhanh tỉnh ?
Nếu vẫn đang mông lung không biết sau khi say rượu uống gì để giải; giúp bạn sớm tỉnh táo trở lại. Hãy thử áp dụng ngay các loại thức uống quen thuộc giúp giải rượu cực tốt mà tutihealth.com chia sẻ dưới đây.
1. Giải rượu bằng gì – Nước gừng tươi
Gừng là một loại gia vị phổ biến được biết đến với vị cay, tính nóng; thường được mọi người sử dụng để giữ ấm cơ thể vào những ngày thời tiết lạnh giá. Bên cạnh đó, gừng còn được xem như một loại “thuốc quý” trong dân gian. Có khả năng giải rượu cực kỳ công hiệu và dễ thực hiện.
Nếu gia đình có người bị say rượu, chỉ cần vào bếp kiếm một ít gừng tươi tầm 60g. Sau đó thái thành từng lát mỏng đem sắc nước uống; thế là bạn đã có ngay 1 cốc nước gừng giải rượu rồi đấy.
Vị cay nóng trong gừng sẽ kích thích các mạch máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó giải thoát nhanh những chất cồn ứ đọng trong cơ thể; giúp người say rượu nhanh chóng tỉnh táo trở lại.
Ngoài ra, bạn có thể pha thêm chút mật ong vào nước gừng nóng cho người say rượu uống; để giúp tăng khả năng hấp thụ và giải say rượu nhanh hơn.
2. Say rượu uống gì cho tỉnh – nước chanh, quất
Uống các loại nước có vị chua như nước chanh, nước quất; chính là đáp án cho câu hỏi bị say rượu uống gì để giải mà bạn đang lo lắng.
Chanh quất đều là loại trái cây này có hàm lượng cao vitamin C. Nhờ đó nếu bị say rượu uống nước chanh, quất sẽ lấy lại tỉnh táo rất nhanh. Thế nhưng, chỉ nên áp dụng cách giải rượu này sau khi người say đã nôn ra; bởi vì nếu chưa nôn được sẽ gây cảm giác khó chịu ở cổ.
Cách thực hiện các loại nước từ chanh, quất cũng hết sức đơn giản. Bạn chỉ cần cắt đôi quả chanh (hoặc quất) đem vắt lấy nước cốt. Hòa vào một cốc nước ấm và thêm chút đường để cho dễ uống.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp quất với trà mạn; hòa cùng một ít nước rồi đun sôi lên. Khi nào quan sát thấy nước trà sánh và đậm là có thể uống được rồi.
3. Giải rượu bằng Atiso
Nếu đang không biết say rượu uống gì cho nhanh tỉnh thì bạn có thể uống ngay 1 tách trà atiso. Atiso là một loại thảo dược có công dụng giải độc rượu bia và giảm đau đầu rất hiệu quả.
Bạn có thể uống trà atiso cả trước và sau khi uống rượu, để giúp bảo vệ cơ thể trước những tác động xấu của bia rượu. Nếu uống atiso tươi bạn chỉ cần nấu 2 bông trong 2 giờ. Còn đối với atiso khô được đóng gói sẵn thì đơn giản hơn; bạn chỉ cần lấy 1 nắm nấu trong 15p là có uống ngay được rồi.
Lưu ý: Nếu cảm thấy buồn nôn, đừng cố kìm nén làm gì hết. Khi đó bạn hãy dùng hết sức lực nôn tất cả những gì có thể ra ngoài. Bởi vì nôn chính là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm tự giải độc. Sau khi nôn bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn bất ngờ đấy.
4. Say rượu uống gì để giải rượu – Nước lọc
Nếu nhà bếp của bạn không còn bất cứ loại hoa quả hay thực phẩm nào có khả năng giải rượu; thì hãy kiếm ngay cốc nước lọc. Nó chính là “cứu tinh” có khả năng không kém bất cứ thức uống giải rượu nào đâu nhé.
Chắc hẳn nhiều người sẽ phải bất ngờ bởi tác dụng giải rượu rất chi là hiệu quả của nước lọc. Việc uống thật nhiều nước lọc khi đang say có khả năng giúp làm loãng lượng cồn đang tồn đọng bên trong người bạn.
Rượu bia cũng sẽ bị đào thải khỏi cơ thể nhanh chóng thông qua đường tiết niệu. Nhờ đó, bạn sẽ sớm cảm thấy tỉnh táo và thoải mái hơn.
5. Cách giải rượu bằng cà chua chín
Quá dễ dàng để tìm thấy cách giải rượu trong gian bếp nhà bạn với cà chua. Nếu người thân của bạn say rượu, hãy say ngay cho họ uống một cốc sinh tố cà chua chín.
Những dưỡng chất có trong cà chua chín không những hỗ trợ bạn giải say rượu nhanh chóng. Mà khả năng giải độc cũng rất cao.
Hiện tượng nôn thốc nôn tháo khi bị say không những khiến người say thêm mệt mỏi; mà điều này còn khiến cơ thể bị tiêu tốn một lượng lớn cali, canxi, natri… Cách giải ngộ độc rượu hiệu quả nhất khi đó là uống ngay một ly nước ép cà chua chín. Bởi những dưỡng chất trên có rất nhiều trong cà chua; uống vào sẽ giúp bù được phần nào cho cơ thể.
6. Khi say rượu uống gì cho tỉnh – Nước cơm
Ai bị say rượu có thể uống nước cơm đặc hoặc húp chút cháo loãng để tỉnh táo hơn. Cũng nhờ thành phần trong nước cơm đặc có nhiều loại đường và vitamin B; có khả năng giải độc do bia rượu gây ra.
Bạn có thể hòa thêm chút đường trắng vào nước cơm để dễ uống hơn; cũng nhanh có kết quả hơn.
7. Uống nước rau cần – Cách giải rượu nhanh chóng
Bạn chỉ cần giã nát 100g rau cần rồi đổ thêm nước lọc vào, lọc lấy nước uống; để nhanh chóng tỉnh táo sau khi say rượu.
Nước từ rau cần có khả năng ngăn ngừa biểu hiện đau đầu vì uống nhiều rượu bia. Trên bàn nhậu, nếu có món rau cần thì cực kỳ tốt cho anh em. Bởi những món ăn được chế biến từ rau cần cũng có công dụng giúp chúng ta tỉnh táo hơn khi uống rượu.
8. Cách giải rượu bằng mật ong
Mật ong là một thứ nguyên liệu rất giàu kali và chất chống oxy hóa. Nhờ đó có khả năng đẩy lùi cảm giác nôn nao, khó chịu khi say.
Khi có người say, hãy cho họ uống từ 2-6 thìa mật ong. Tiếp tục thực hiện công thức này mỗi 20 phút một lần; dựa vào tình trạng say xỉn là nặng hay nhẹ.
Cách giải rượu từ mật ong này không chỉ giúp giảm bớt đi những tác động của rượu với sức khỏe. Nó còn giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn uống những món không tốt cho sức khỏe thời điểm đang say.
9. Uống nước mía nhanh tỉnh rượu
Nếu gặp trường hợp say rượu, bất kể có bí tỉ như thế nào; chỉ cần cho uống một cốc nước mía sẽ giúp giải độc rượu một cách nhanh chóng.
Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lưu ý nếu có ý định pha thêm đường vào nước mía. Bởi vì, dù rằng đường được chiết xuất từ mía; tuy nhiên nên tránh sử dụng đường nguyên chất để pha nước uống. Bởi đường có tính ấm; việc bổ sung quá nhiều đường vào cơ thể có thể gây nóng.
10. Giải rượu bằng nước dừa – thức uống cho người say
Dân gian vẫn thường khuyên, nếu ai bị say rượu hãy cho uống một cốc nước dừa để tỉnh táo nhanh chóng. Cách giải rượu bằng nước dừa này được biết đến là phương pháp truyền thống đến từ đất nước Ấn Độ.
Thành phần kali, natri có trong nước dừa có khả năng đánh tan bớt một phần lớn cồn tồn tại trong người. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng hỗ trợ bù đắp lại phần nào nước cho cơ thể; và bổ sung thêm một số dưỡng chất khác.
Bạn không chỉ có thể làm giảm cơn say bằng nước dừa mà ngay cả cùi dừa cũng có nhiều tác dụng. Tinh dầu ở trong cùi dừa ăn vào có tác dụng bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. Phòng chống và làm giảm quá trình thẩm thấu rượu trong cơ thể. Nhờ đó cơn say sẽ nhanh chóng đi qua.
11. Say rượu uống gì cho khỏe – Nước mướp đắng
Chuẩn bị 2 quả mướp đắng lớn, đem rửa sạch rồi cắt thành hai nửa theo chiều dọc, lọc bỏ hạt. Ép mướp đắng lấy nước, hòa tan cùng nước muối để uống.
Trong trường hợp nhà bạn không có chiếc máy ép nào. Hãy dùng dao thái nhỏ mướp ra; sau đó cho vào máy xay sinh tố để xay, sau đó lọc lấy nước uống. Uống nước mướp ở dạng lạnh sẽ không có vị đắng.
Mướp đắng có tính mát, có khả năng thanh lọc cơ thể rất mạnh mẽ. Vì thế, bên cạnh khả năng giải rượu nhanh chóng; bác sĩ khuyên rằng chúng ta hãy ăn mướp đắng thường xuyên hơn. Để giúp làm mát cơ thể và cải thiện hoạt động của gan tốt hơn; phòng chống được nhiều bệnh, nhất là chứng bệnh tiểu đường.
12. Giải rượu an toàn bằng nước ép cóc
Cóc được đánh giá là một trong những loại trái cây cung cấp nhiều vitamin C nhất cho cơ thể. Do đó, sử dụng nước ép cóc có tác dụng rất tốt trong việc giải độc say rượu.
Bạn hãy bóc vỏ, rồi dùng dao cắt xung quanh quả cóc; sau đó bỏ vào máy ép trái cây. Có thể cho thêm một ít muối vào cân bằng độ chua.
Để giải rượu nhanh chóng, bạn chỉ cần cho người say rượu uống nước ép cóc trực tiếp là được rồi. Lưu ý không được sử dụng nước ép cóc vào buổi sáng sau đó; bởi sẽ gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột, nhất là những người bị thừa axit.
13. Uống nước chè xanh – cách giải rượu đơn giản
Trong chè xanh có chứa một chất có tính khử độc cồn cấp tính đó là tanin; vì thế uống nước chè xanh sẽ giúp cơ thể thanh lọc được lượng cồn tồn tại trong cơ thể do bia rượu gây ra
Không những thế, nó còn có công dụng điều trị các biểu hiện như hôn mê, ức chế hô hấp. Sau khi tàn cuộc nhậu, hãy bình tĩnh nhâm nhi một cốc chè xanh nóng để tỉnh táo hơn trước khi ra về nhé.
14. Nước đỗ xanh, đỗ đen
Có lẽ không nhiều người biết đến khả năng giải độc rượu của các loại đỗ đen hay đỗ xanh. Nếu đang tìm kiếm câu trả lời cho thắc mắc bị say rượu uống gì cho nhanh tỉnh táo; hãy thử nay nước đỗ xanh hoặc đỗ đen nhé.
Bạn chỉ cần lấy một lượng đỗ xanh vừa đủ, đem rửa sạch với nước ấm, xay nhuyễn; pha cùng nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn đều tốt.
Nếu sử dụng đậu đen, hãy ninh thật nhừ sau đó uống liên tục từng chút một sẽ nhanh chóng giải được độc rượu.
15. Giải rượu nhanh chóng bằng bột sắn dây
Bột sắn dây là nguyên liệu pha nước uống được rất nhiều người ưa thích. Không những có tác dụng giải khát; đây còn là một thức uống giải rượu, mát gan, thanh lọc cơ thể rất tốt.
Khi say hãy pha một ly nước bột sắn dây vắt thêm lát chanh vào để uống; nằm nghỉ một chút sẽ thấy tỉnh táo hơn đấy.
Đó là danh sách 15 loại thức uống giải độc rượu bia rất tốt. Hi vọng những thông tin này đã giúp bạn trả lời được câu hỏi bị say rượu uống gì cho nhanh tỉnh. Tuy nhiên, không có công thức hay mẹo nào tốt bằng chính bản thân mình bạn nhé; vì thế hãy biết giữ mình trên bàn nhậu.
