Tẩy nốt ruồi là giải pháp hiệu quả để loại bỏ những nốt ruồi gây mất thẩm mỹ trên da mặt. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng về việc hình thành sẹo sau khi thực hiện. Vậy làm thế nào để chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi và hạn chế sẹo? Hãy cùng Tuti Health tìm hiểu xem tẩy nốt ruồi kiêng ăn gì và kiêng trong bao lâu để có làn da mịn màng nhất nhé.
Nên kiêng ăn gì sau khi tẩy nốt ruồi
Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học cụ thể về việc kiêng ăn sau khi tẩy nốt ruồi. Nhưng việc hạn chế các loại thực phẩm gây sẹo như rau muống, thịt bò, hải sản… sẽ giúp vết thương mau lành hơn, giảm ngứa và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo lồi.
Rau muống
“Rau muống là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra sẹo lồi ở vết thương đang lành. Những ai mới tẩy nốt ruồi tốt nhất cũng nên kiêng rau muống để phòng tránh nguy cơ hình thành sẹo.
Loại rau này được cho là khiến cơ thể sản sinh collagen một cách nhiều hơn mức cần thiết. Vết thương cần có collagen để lành, nhưng nếu những lớp collagen quá dày đặc sẽ dẫn đến bị “thừa” và gây nên sẹo lồi.
Vì vậy, để có một làn da đẹp mịn màng sau khi tẩy nốt ruồi, bạn nên loại bỏ hoàn toàn rau muống khỏi thực đơn trong thời gian này.
Đồ nếp
Ăn đồ nếp khi có vết thương hở giống như việc “đổ thêm dầu vào lửa” vậy. Những món ăn này đều thuộc dạng khó tiêu, gây nóng, và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương hở trên da.
Các chất trong gạo nếp không chỉ gây ngứa ngáy và khó chịu cho vết thương, mà còn làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi. Điều này sẽ khiến quá trình phục hồi làn da kéo dài và để lại những hậu quả không mong muốn.
Thịt bò
Thịt bò là một trong những thực phẩm cần tránh khi đang bị vết thương hở nói chung, và sau khi tẩy nốt ruồi nói riêng. Bởi vì thịt bò có thể làm tăng sắc tố melanin, khiến vết thương bị sậm màu hơn so với vùng da xung quanh.
Hải sản
Hải sản, đặc biệt là tôm, cua, cá, mực, là những thực phẩm bạn nên tránh trong thời gian vết thương sau khi tẩy nốt ruồi đang lành. Nguyên nhân là vì việc ăn hải sản trong thời gian này sẽ khiến vết thương của bạn trở nên ngứa ngáy, khó chịu. Trong trường hợp vì quá ngứa mà dùng tay gãi những vị trí vết thương sẽ gây ra phản ứng viêm, làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.
Thịt gà
Thịt gà rõ ràng là một loại thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng rất dồi dào. Mặc dù vậy, nhiều người tin rằng ăn thịt gà có thể làm vết thương ngứa ngáy và lâu lành hơn.
Nhất là khi vết thương bắt đầu lên da non và ngứa, việc tiêu thụ thịt gà thời gian này có thể làm tăng cảm giác khó chịu, khiến người bị ngứa dễ gãi hơn. Từ đó kéo dài thời gian hồi phục và thậm chí có thể dẫn đến sẹo lồi. Vì lý do này, những ai vừa tẩy nốt ruồi nên tránh ăn thịt gà để đảm bảo vết thương nhanh lành và không để lại sẹo.
Trứng gà
Sau khi tẩy nốt ruồi, vùng da bị tổn thương sẽ dần được thay thế bởi lớp da non mới. Nhiều người cho rằng ăn trứng gà có thể khiến vùng da non này trở nên trắng hơn so với khu vực xung quanh.
Điều này dẫn đến màu sắc vùng da quanh vị trí tẩy nốt ruồi trở nên không đều màu, thậm chí loang lổ, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Do đó, để đảm bảo làn da đều màu sau khi tẩy nốt ruồi, nên hạn chế tiêu thụ trứng gà nhé.
Sau tẩy nốt ruồi cần kiêng cữ trong bao lâu thì có thể ăn uống bình thường
Ngoài việc quan tâm đến việc tẩy nốt ruồi kiêng ăn gì? thì câu hỏi liên quan đến việc cần kiêng trong bao lâu thì có thể ăn uống bình thường trở lại cũng được nhiều người chú ý.
Về vấn đề này thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Đó là kích thước nốt ruồi đã tẩy, cùng với cơ địa và sức khỏe của riêng từng người.
Hầu hết những vết thương do tẩy nốt ruồi gây ra sẽ lành lại sau 2-3 tuần. Vì thế đây cũng chính là khoảng thời gian bạn cần tránh ăn những loại thực phẩm có thể gây sẹo xấu. Đồng thời tuân thủ các biện pháp chăm sóc vết thương để thúc đẩy quá trình lành da, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm nguy cơ để lại sẹo.
Những việc bạn nên làm sau khi tẩy nốt ruồi
Trong quá trình phục hồi sau khi tẩy nốt ruồi, ngoài việc kiêng các loại thức ăn đã đề cập; bạn cần thực hiện một số biện pháp sau để đảm bảo vùng da lành mạnh:
- Giữ vệ sinh vùng da đang lành, rửa bằng nước muối sinh lý hàng ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Hạn chế sờ, chạm, gãi hoặc cọ xát mạnh vào vùng da tổn thương để không làm tổn hại thêm.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ vùng da đang phục hồi.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm ngứa và hỗ trợ đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
- Tuyệt đối không thoa rượu thuốc hoặc bất kỳ chất lạ gì lên vết thương mà không có chỉ định từ bác sĩ.
- Không hút thuốc lá, uống rượu hoặc sử dụng các loại thuốc chống đông máu để không làm chậm quá trình hồi phục.
Tuân thủ những biện pháp này sẽ giúp vết thương nhanh lành và giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo.
Tẩy nốt ruồi xong nên ăn gì?
Ngoài việc kiêng ăn những thực phẩm có thể gây sẹo xấu sau khi tẩy nốt ruồi, những ai mới tẩy nốt ruồi cũng nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau để tăng cường sức khỏe và đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương:
- Bổ sung vitamin A từ cà rốt, cà chua, bí đỏ, và gấc.
- Bổ sung vitamin C từ các loại trái cây như ổi, cam, bưởi, và quýt.
- Bổ sung vitamin E từ hạnh nhân và cá hồi.
- Bổ sung kẽm từ nấm và các loại hạt khô.
- Bổ sung axit béo Omega-3 từ hạt chia, quả óc chó và các loại cá béo như cá trích.
Và đặc biệt là đừng quên duy trì uống đủ lượng nước cần thiết (tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày), để thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp da khoẻ mạnh và vết thương mau lành.
Hi vọng rằng, những thông tin trên đây sẽ giúp bạn biết được tẩy nốt ruồi kiêng ăn gì và nên ăn gì. Cũng như nắm được những việc nên làm để vết thương nhanh lành. Chúc bạn sẽ sớm sở hữu làn da đẹp sau khi tẩy nốt ruồi nhé.
